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高血壓患者的飲食原則是什么?

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問題描述

高血壓患者的飲食原則是什么?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

高血壓患者飲食原則應(yīng)以高維生素高,纖維素高,鈣低,脂肪低,膽固醇低鹽飲食為原則,每日食鹽量降低到4~5克,可使收縮壓平均降低4~6毫米汞柱,注意飲食清淡一些,可以多吃一些蔬菜和水果,即使油膩辛辣的食物,一定要戒煙戒酒,避免情緒激動。

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