左眼跳動可能由睡眠不足、用眼過度、眼部炎癥、面肌痙攣等原因引起，可通過調(diào)整作息、熱敷、藥物治療等方式緩解。

長期熬夜會導(dǎo)致眼輪匝肌異常收縮。建議保持7-8小時睡眠，午間閉目休息20分鐘，無須用藥即可改善。

長時間看電子屏幕會引發(fā)視疲勞性眼瞼震顫。每小時遠(yuǎn)眺5分鐘，配合人工淚液（玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液）緩解干眼癥狀。

可能與結(jié)膜炎、角膜炎等感染有關(guān)，通常伴隨紅腫、分泌物增多。需使用抗生素滴眼液（左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液）控制感染。

血管壓迫面神經(jīng)會導(dǎo)致不自主抽搐，常見單側(cè)眼瞼連帶面部抽動?？勺⑸銩型肉毒毒素或行微血管減壓術(shù)治療。

日常避免攝入咖啡因，用40℃熱毛巾敷眼每日2次，持續(xù)跳動超過1周需就診神經(jīng)內(nèi)科。