胃反酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌，建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，規(guī)律進(jìn)食避免暴飲暴食。

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引發(fā)反酸癥狀，可通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼燒感、夜間反流?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等藥物。

可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹。需完善胃鏡檢查，可選用膠體果膠鉍、泮托拉唑、莫沙必利等藥物。

日常避免睡前進(jìn)食，睡眠時(shí)抬高床頭，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化內(nèi)科就診。