椎間盤膨出壓迫硬膜囊可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、脊柱結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或彎腰動作，有助于減輕神經(jīng)壓迫和炎癥反應(yīng)。

牽引治療可擴(kuò)大椎間隙減輕壓迫，超短波和紅外線能改善局部血液循環(huán)，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作以避免二次損傷。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，均需遵醫(yī)囑使用。

經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純性膨出，椎間盤切除術(shù)用于合并髓核脫出者，需根據(jù)影像學(xué)評估選擇術(shù)式，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)腰部，加強(qiáng)腰背肌鍛煉可選擇游泳或五點(diǎn)支撐法，肥胖者需控制體重以降低腰椎負(fù)荷。