連續(xù)兩個月沒來月經可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、早發(fā)性卵巢功能不全等原因引起，可通過生活方式調整、藥物干預等方式治療。

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導致閉經。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預。

短期內體重下降超過10%或體脂率過低可能引發(fā)閉經。需調整飲食結構，增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，常伴痤瘡、多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。

40歲前卵巢功能衰退可能導致閉經，伴隨潮熱、失眠。需激素替代治療，常用戊酸雌二醇、黃體酮膠囊、替勃龍等藥物。

建議記錄基礎體溫變化，適量補充豆制品和深色蔬菜，若持續(xù)閉經超過3個月需及時婦科就診。