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月經(jīng)來了能喝酒嗎

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問題描述

月經(jīng)來了能喝酒嗎

醫(yī)生回答

冷啟剛

冷啟剛 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

月經(jīng)期間通常不建議飲酒。飲酒可能加重經(jīng)期不適、影響激素水平、導致脫水或加重出血量,特殊情況如痛經(jīng)嚴重或服用止痛藥時更需避免。

1、加重不適

酒精會擴張血管,可能加劇盆腔充血,導致痛經(jīng)或腰酸癥狀加重。經(jīng)期可熱敷緩解疼痛,避免攝入刺激性食物。

2、激素波動

酒精干擾肝臟代謝雌激素,可能延長經(jīng)期或加重乳房脹痛。建議保持充足睡眠,適量補充維生素B族幫助調(diào)節(jié)。

3、脫水風險

酒精利尿作用會加速水分流失,可能誘發(fā)頭痛或乏力。經(jīng)期應(yīng)多飲用溫水,每日飲水量建議超過1500毫升。

4、出血影響

酒精可能抑制血小板功能,增加出血量。若出現(xiàn)經(jīng)血量異常增多,需及時就醫(yī)排除凝血功能障礙等病理因素。

經(jīng)期建議選擇溫熱的紅糖姜茶、桂圓紅棗湯等飲品替代酒精,保持腹部保暖并避免劇烈運動。

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