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大便化驗(yàn)怎么快速催拉

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問(wèn)題描述

大便化驗(yàn)怎么快速催拉

醫(yī)生回答

范蕓

范蕓 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

最主要的是要多吃、多喝、多活動(dòng),多吃許多具備潤(rùn)腸通便的食物,比如說(shuō)香蕉、火龍果、酸奶等,或者含膳食纖維比較豐富的食物,比如說(shuō)玉米、紅薯、南瓜等,并且吃完?yáng)|西后要增強(qiáng)活動(dòng),也可以將雙手搓熱,順時(shí)針推拿肚子,也能增進(jìn)胃腸扭動(dòng),放慢新陳代謝,增進(jìn)排便。特別聲明在飲食上少吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸的食品。

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