醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
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對于抑郁癥，陳坤通過多種方式戰(zhàn)勝了它。他首先尋求了專業(yè)醫(yī)生的幫助，接受了藥物治療和心理咨詢。其次，他積極參與體育鍛煉，如跑步、游泳等，以緩解身心壓力。另外，他也注重飲食和睡眠，保持規(guī)律的生活節(jié)奏。最重要的是，他通過表達(dá)自己的情感，與家人和朋友交流，找到了支持和關(guān)心。這些方法在陳坤的治療中都幫助他戰(zhàn)勝了抑郁癥。
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