醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
孕后期經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)引起早產(chǎn)，要根據(jù)孕婦運(yùn)動(dòng)的量和運(yùn)動(dòng)力度來(lái)綜合評(píng)估。在懷孕后期適量的運(yùn)動(dòng)，不但不會(huì)引起早產(chǎn)，反而會(huì)有助于順利分娩。如果孕后期選擇了不合適的運(yùn)動(dòng)方式，不但起不到良好的作用，還可能會(huì)傷害到母體或胎兒的健康，甚至也會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。孕婦運(yùn)動(dòng)的方式主要以增強(qiáng)自身的心血管功能，再者就是增強(qiáng)自身的柔韌性幫助以后順利分娩。散步是孕婦首選的運(yùn)動(dòng)方式，能有效增強(qiáng)孕婦的心血管功能，并且能使孕婦放松心情;游泳可以鍛煉孕婦全身的肌肉，對(duì)孕后期的女性來(lái)說(shuō)也是相對(duì)安全的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，只能根據(jù)自身的身體情況來(lái)做適合的調(diào)整。
