醫(yī)生回答
楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
周歲寶寶枕頭高度一般建議不超過(guò)3厘米，實(shí)際高度需根據(jù)頭頸發(fā)育、睡眠姿勢(shì)、床墊軟硬程度、個(gè)體差異等因素調(diào)整。
1、頭頸發(fā)育1歲幼兒頸椎生理彎曲未完全形成，過(guò)高枕頭可能導(dǎo)致頸部過(guò)度前屈，建議使用1-2厘米的毛巾折疊替代專用枕頭。
2、睡眠姿勢(shì)仰睡時(shí)建議完全不用枕頭，側(cè)睡時(shí)可選擇2-3厘米的透氣型嬰兒枕，需家長(zhǎng)定期觀察調(diào)整寶寶頭部位置。
3、床墊軟硬較硬床墊可配合1-2厘米薄枕，軟床墊則不建議使用枕頭，家長(zhǎng)需確保寶寶口鼻不被寢具遮擋。
4、個(gè)體差異早產(chǎn)兒或低體重兒應(yīng)延遲使用枕頭，體型偏大的寶寶可適當(dāng)增加高度，但均需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。
家長(zhǎng)應(yīng)選擇純棉透氣材質(zhì)，定期清洗晾曬枕頭，避免使用羽絨、記憶棉等可能引發(fā)窒息的填充物，睡眠時(shí)保持寶寶頭部自然中立位。
