右眼跳動可能由睡眠不足、用眼疲勞、咖啡因攝入過量、眼部疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、減少刺激、局部熱敷、就醫(yī)檢查等方式緩解。

長期熬夜會導致眼輪匝肌痙攣，表現(xiàn)為不自主跳動。建議保持每天7小時睡眠，睡前避免使用電子設備。

長時間盯著屏幕或精細用眼會造成眼肌緊張。每用眼1小時應遠眺5分鐘，可配合人工淚液緩解干澀。

每日咖啡因攝入超過400毫克可能刺激神經(jīng)興奮。減少咖啡、濃茶飲用，改喝菊花茶等安神飲品。

可能與結膜炎、角膜炎等炎癥有關，通常伴隨紅腫、畏光等癥狀。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、普拉洛芬滴眼液。

持續(xù)超過1周不緩解或出現(xiàn)視力變化時，建議到眼科進行裂隙燈檢查和眼壓測量。