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睡眠質(zhì)量差,容易做夢(mèng)。我該怎么辦?

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問(wèn)題描述

睡眠質(zhì)量很差,容易做夢(mèng),該怎么辦

醫(yī)生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

看起來(lái)你說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是存在神經(jīng)衰弱,所以說(shuō)這需要考慮吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)方面的藥物。你可以選擇吃一些天王補(bǔ)心丸,飲食方面可以多吃一些大紅棗。

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