吃東西感覺喉嚨有點堵可能由進食過快、食物過干、反流性食管炎、咽喉炎等原因引起，可通過調整進食習慣、藥物治療等方式緩解。

吞咽時未充分咀嚼食物導致機械性梗阻感，建議放慢進食速度，每口食物咀嚼20次以上，避免大口吞咽固體食物。

缺乏唾液潤滑的干燥食物易黏附食道黏膜，可伴隨吞咽疼痛，選擇湯粥類流食或配合飲水進食，避免餅干、堅果等干燥食物。

可能與胃酸分泌異常、食管括約肌松弛等因素有關，通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

可能與細菌感染、用嗓過度等因素有關，通常表現(xiàn)為咽癢、咳嗽等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、藍芩口服液、阿莫西林等藥物。

日常避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續(xù)超過1周或伴呼吸困難、體重下降需及時就診耳鼻喉科或消化內科。