醫(yī)生回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
女性最容易受孕的時(shí)間是排卵期前后1-2天，通常在月經(jīng)周期的第14天左右，具體時(shí)間因人而異，主要與月經(jīng)周期是否規(guī)律、激素水平變化、生活方式等因素有關(guān)。
1. 排卵期排卵期是卵子從卵巢排出的時(shí)間段，此時(shí)期體內(nèi)雌激素水平達(dá)到高峰，宮頸黏液變得稀薄透明，有利于精子通過(guò)并與卵子結(jié)合。
2. 月經(jīng)周期一般情況下月經(jīng)周期為28天，排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右；周期不規(guī)律者可通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫或排卵試紙判斷具體排卵日。
3. 激素變化促黃體生成素水平升高會(huì)觸發(fā)排卵，相關(guān)激素周期性變化會(huì)造成子宮內(nèi)膜增厚，為受精卵著床做好準(zhǔn)備。
4. 生活方式壓力過(guò)大、熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良等因素會(huì)影響下丘腦垂體卵巢軸功能，導(dǎo)致排卵紊亂從而影響最佳受孕時(shí)機(jī)。
建議備孕女性通過(guò)記錄月經(jīng)周期、使用排卵試紙等方法監(jiān)測(cè)排卵，同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢測(cè)。
