醫(yī)生回答
顏克強 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥餐中水煮肉放鹽是可以的，沒什么太大的干擾，用不著太過的憂心，因為節(jié)食是個長期的過程，也是個綜合評價的因素，必須通過健康的方式，通過活動和飲食相結(jié)合，才能超越比較好的效果，要辦到食物的多樣化，各種食物都可以吃許多，但是不要暴飲暴食，要少吃多餐，要忍耐鍛練。
顏克強 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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