人流后30天來月經屬于正?，F象。月經恢復時間主要與子宮內膜修復速度、激素水平變化、術后護理情況、個人體質差異等因素有關。

人工流產會清除子宮內膜，需要時間重新增生。術后30天左右內膜厚度達標即可脫落形成月經，期間避免劇烈運動。

妊娠終止后HCG水平下降，卵巢功能逐漸恢復。多數女性在4-6周內重建下丘腦-垂體-卵巢軸調節(jié)，出現規(guī)律月經。

充分休息有助于內分泌穩(wěn)定。過早體力勞動或同房可能引起感染，導致月經延遲，需保持會陰清潔。

既往月經周期長短、流產次數不同會影響恢復。部分女性可能出現經量增多或減少，2-3個周期后趨于穩(wěn)定。

建議觀察月經量色質變化，出現持續(xù)腹痛或異常出血需復查超聲，術后1個月應常規(guī)隨訪評估恢復情況。