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學(xué)習(xí)時(shí)的動(dòng)作習(xí)慣導(dǎo)致的頸椎病如何治療?

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問(wèn)題描述

學(xué)習(xí)時(shí)的動(dòng)作習(xí)慣導(dǎo)致的頸椎病如何治療?

醫(yī)生回答

王曉彥

王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

由于練習(xí)的時(shí)候不注意日常生活姿勢(shì)而致使的頸椎病,可以服食活血類藥物實(shí)施調(diào)養(yǎng),具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑??梢曰ハ嗯浜蠈?shí)施物理救治,比如說(shuō)針灸,低頻電刺激等救治,平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,不要低頭過(guò)多,可以多做頸椎保健操,平常可以多用熱毛巾冷敷,同時(shí)互相配合推拿,平常不要睡太高枕頭,一個(gè)半拳頭高度就可以了。需要聲明注意在飲食上要以清淡為主,多吃高鈣的食物,如雞湯,魚(yú)湯,排骨湯等。

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