醫(yī)生回答
潘周輝 副主任醫(yī)師
鄭州大學第三附屬醫(yī)院
如果是靠催吐節(jié)食的話是非常不好的，對您的身體也是有一定危害的，不建議您動用這樣的方法，還是建議您通過壓制好飲食和勤加活動，來超越節(jié)食的效果。如果平時沒時間的話，也可以在家里多做家務消耗卡路里。飲食上必須嚴格把關，不要吃熱量高的食物，盡量晚餐少吃一點兒，不要吃夜宵等。
潘周輝 副主任醫(yī)師
鄭州大學第三附屬醫(yī)院
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