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血脂高可以吃鲅魚嗎

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問題描述

血脂高可以吃鲅魚嗎

醫(yī)生回答

潘袁

潘袁 副主任醫(yī)師

吉林大學(xué)第一醫(yī)院

血脂高的患者在飲食上可以選擇食用鲅魚,因為鲅魚含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素,能為身體提供必要的營養(yǎng),且一般不會對血脂造成負(fù)面影響。然而,由于鲅魚的膽固醇含量較高,患者應(yīng)適量食用,避免過量導(dǎo)致血脂控制不利。為了改善血脂狀況,患者還需調(diào)整日常飲食習(xí)慣,減少辛辣、油膩和高糖食物的攝入,增加高蛋白和維生素的食物,以及新鮮蔬菜水果的食用,同時戒煙戒酒,避免暴飲暴食,采取少食多餐的方式,并進(jìn)行適量運(yùn)動以維持合理體重。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,患者可以考慮使用如非諾貝特膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行輔助治療,并定期進(jìn)行復(fù)查以監(jiān)測血脂水平。

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