清水樣鼻涕可通過保暖避寒、鼻腔沖洗、抗組胺藥物、抗病毒治療等方式緩解，通常由受涼過敏、病毒性感冒、過敏性鼻炎、血管運(yùn)動性鼻炎等原因引起。

寒冷刺激可能導(dǎo)致鼻黏膜血管擴(kuò)張分泌增多，注意增添衣物避免冷空氣直接刺激，可用溫?zé)崦矸蟊蔷徑獍Y狀。

使用生理鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和病原體，減輕黏膜水腫，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次可改善流涕癥狀。

過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定，這類藥物通過阻斷組胺受體減輕鼻黏膜充血和分泌物增多。

流感病毒引起的流涕可配合醫(yī)生使用奧司他韋、扎那米韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑，需在發(fā)病48小時內(nèi)開始用藥效果最佳。

保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸花粉塵螨等過敏原，若持續(xù)流涕超過一周或伴發(fā)熱頭痛應(yīng)及時就診耳鼻喉科。