減少寶寶吐奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、控制奶量、拍嗝和選擇合適奶嘴等方法實現(xiàn)。吐奶通常由生理性胃部發(fā)育不全、喂養(yǎng)不當(dāng)、胃食管反流或牛奶蛋白過敏等原因引起。

保持寶寶頭部高于腹部呈30度角，避免平躺喂奶。喂奶后豎抱20分鐘幫助重力排空胃部，減少反流。

采用少量多次喂養(yǎng)方式，單次奶量不超過胃容量。家長需觀察寶寶吃飽信號，避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致胃內(nèi)壓增高。

每喂60-90毫升或哺乳中途停頓拍嗝。家長需用空心掌輕拍背部，幫助排出吞咽的空氣，降低胃部脹氣風(fēng)險。

使用防脹氣奶瓶和適合月齡的奶嘴孔。奶流速過快易導(dǎo)致嗆奶，過慢會使寶寶吞入過多空氣。

若吐奶伴隨拒食、體重不增或噴射性嘔吐，需及時就診排查肥厚性幽門狹窄等疾病。日常可嘗試母乳媽媽飲食回避牛奶蛋白，配方奶寶寶可遵醫(yī)囑換用深度水解蛋白奶粉。