醫(yī)生回答
劉磊 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
含鋅量比較多的食物主要就是一些生蠔、蝦、螃蟹這一類的海產(chǎn)品。補(bǔ)充鋅可以通過(guò)很多的食物，大自然中存在鋅含量比較豐富的食物，包括花生、堅(jiān)果、蟶子、扇貝以及一些鴨蛋、雞蛋、豬腦、豬肝、豬腎等，動(dòng)物的內(nèi)臟含量非常的豐富。蔬菜、水果類和五谷雜糧類，比如黃豆、胡蘿卜、茄子、玉米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉等，這一類食物含有鋅是比較多的。
劉磊 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
眼睛干澀吃什么水果
1個(gè)問答
腎結(jié)石不可以吃什么水果
1個(gè)問答
吃什么水果減肥最快最好
1個(gè)問答
美白的水果有哪些
1個(gè)問答
吃什么水果可以美白
1個(gè)問答
胃潰瘍能不能吃水果
1個(gè)問答
胃出血恢復(fù)期吃什么水果好
1個(gè)問答
減肥期間吃什么最容易瘦水果
1個(gè)問答
心情煩躁吃什么水果?
1個(gè)問答
降三高最管用水果有哪些
1個(gè)問答
直腸給藥要塞多深
1個(gè)問答
自體脂肪隆胸后有什么副作用
1個(gè)問答
治療萎縮性胃炎的中成藥
1個(gè)問答
左側(cè)聲帶腫物是什么
1個(gè)問答
子宮憩室是什么意思呢
1個(gè)問答
支原體咽炎能自愈嗎
1個(gè)問答
最近發(fā)現(xiàn)便血是暗紅色的
1個(gè)問答
嘴唇上爛是什么原因
1個(gè)問答
做性激素六項(xiàng)注意事項(xiàng)
1個(gè)問答
治膽囊炎的最好藥
1個(gè)問答
2025-10-18
2022-06-20
2021-08-25
2022-06-05
2022-05-12
