多發(fā)性子宮肌瘤患者需避免雌激素相關(guān)保健品、高脂飲食、劇烈運(yùn)動(dòng)及未經(jīng)醫(yī)囑的激素類藥物，主要禁忌包括激素刺激、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度和自行用藥。

避免服用含雌激素的保健品或藥物，如蜂王漿、雪蛤等，可能刺激肌瘤增長(zhǎng)。治療需遵醫(yī)囑使用促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林、戈舍瑞林等。

減少紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物攝入，限制酒精及咖啡因?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充維生素D，或使用米非司酮等抗孕激素藥物控制病情。

忌劇烈跑跳、負(fù)重訓(xùn)練等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，可能引發(fā)肌瘤扭轉(zhuǎn)或出血。推薦散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估手術(shù)指征。

禁止隨意服用活血化瘀類中藥或激素制劑，可能誘發(fā)異常出血。臨床常用桂枝茯苓膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等中成藥，但須嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，每3-6個(gè)月復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)肌瘤變化，出現(xiàn)經(jīng)量突增或腹痛加劇應(yīng)立即就診。