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高血壓

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130血壓算高血壓?jiǎn)?/h1>

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問(wèn)題描述

130血壓算高血壓?jiǎn)?/p>

醫(yī)生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

收縮壓130mmHg并不算高,是一種正常血壓。因?yàn)槭湛s壓的正常范圍在90mmHg~130mmHg,所以130mmHg屬于比較不錯(cuò)的血壓數(shù)值。只要是18歲以上的成年人,如果能夠保持血壓在130mmHg,就說(shuō)明血壓非常不錯(cuò)。要診斷高血壓收縮壓至少要達(dá)到或者超過(guò)140mmHg,因此目前的血壓數(shù)值是正常血壓。平時(shí)要繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣,低鹽、低脂肪、低熱量飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保持良好的生活習(xí)慣就可以使血壓繼續(xù)保持在比較好的水平,避免高血壓的發(fā)生。

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