小孩體質(zhì)差容易反復(fù)感冒可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、免疫功能低下等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、適度鍛煉、預(yù)防接種等方式改善。

父母體質(zhì)較弱可能遺傳給孩子，建議家長定期帶孩子進(jìn)行生長發(fā)育評(píng)估，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等免疫調(diào)節(jié)劑。

挑食偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素A/D等缺乏，家長需保證孩子每日攝入雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、維生素AD滴劑、復(fù)合維生素B等制劑。

長期久坐影響心肺功能，建議家長每天帶孩子進(jìn)行30分鐘戶外活動(dòng)如跳繩、慢跑等，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換衣物避免著涼。

可能與反復(fù)呼吸道感染、過敏性鼻炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞流涕、咽痛發(fā)熱等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊、泛福舒、玉屏風(fēng)顆粒等藥物調(diào)節(jié)免疫。

注意根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，流感季節(jié)避免去人群密集場所，保證充足睡眠有助于增強(qiáng)抵抗力。