左下眼皮連續(xù)抽搐可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、缺鎂或面肌痙攣等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、眼部放松、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或藥物治療等方式緩解。

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌疲勞性收縮。建議保持每天7小時(shí)以上睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品，無(wú)須用藥即可緩解。

長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì)引發(fā)眼肌痙攣。每用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷眼部可幫助放松肌肉，癥狀明顯時(shí)可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液。

鎂離子缺乏可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高。多食用菠菜、堅(jiān)果等富鎂食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用門(mén)冬氨酸鉀鎂片。

血管壓迫面神經(jīng)可能導(dǎo)致病理性抽搐。常伴有同側(cè)面部肌肉不自主抽動(dòng)，確診后可采用甲鈷胺片、卡馬西平片等藥物或顯微血管減壓術(shù)治療。

日常可適當(dāng)補(bǔ)充香蕉、燕麥等含鉀鎂食物，避免攝入咖啡因。若持續(xù)抽搐超過(guò)1周或伴隨面部麻木，需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。