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白蘿卜減肥一周瘦10斤

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問(wèn)題描述

白蘿卜減肥一周瘦10斤

醫(yī)生回答

林麗麗

林麗麗 副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

白蘿卜可以輔助減肥,但一周內(nèi)瘦10斤并不現(xiàn)實(shí)。白蘿卜能清熱利濕、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于減肥。抽脂手術(shù)能快速瘦身,需穿塑身衣塑形。平時(shí)需多活動(dòng)身體,避免高脂高熱量食物,以清淡飲食和粗纖維為主,有益于減肥。科學(xué)飲食加上合理運(yùn)動(dòng)是健康減肥的關(guān)鍵。

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