月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退等原因引起，可通過激素治療、中藥調(diào)理、生活方式改善等方式緩解。

長期壓力大或節(jié)食可能導(dǎo)致促性腺激素分泌不足。建議保持規(guī)律作息，適量補充豆制品等植物雌激素，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)節(jié)周期。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔感染會造成內(nèi)膜基底層破壞?？赡艹霈F(xiàn)經(jīng)期縮短伴腹痛，需通過宮腔鏡檢查評估，可采用雌孕激素序貫療法修復(fù)內(nèi)膜，配合益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊等中成藥。

雄激素過高抑制卵泡發(fā)育，常伴隨痤瘡和體毛增多。需檢測性激素六項，推薦使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)代謝，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗，輔以定坤丹等調(diào)經(jīng)藥物。

40歲前出現(xiàn)卵巢儲備下降時，會有月經(jīng)稀發(fā)和潮熱出汗。建議檢測抗苗勒管激素，可選用坤泰膠囊改善卵巢功能，必要時采用激素替代療法，配合松齡血脈康膠囊調(diào)理。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免生冷飲食，適當(dāng)食用紅棗、枸杞、紅豆等補血食材，保持每周3次有氧運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。