月經(jīng)推遲可能由精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、妊娠檢查、激素治療等方式干預(yù)。

焦慮或緊張可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

熬夜或過度節(jié)食會擾亂激素分泌，常伴隨乳房脹痛。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)周期。

性生活未避孕可能引發(fā)妊娠，早期癥狀包括惡心、停經(jīng)。需進(jìn)行血HCG檢測確認(rèn)，妊娠后應(yīng)規(guī)范產(chǎn)檢。

高雄激素血癥會導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，多伴隨痤瘡或脫發(fā)?？煞萌泊拼辑h(huán)丙孕酮片、來曲唑片或配合二甲雙胍改善代謝。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食，若推遲超過兩周需就醫(yī)排除病理性因素。