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吃完飯后大概多久才可以睡覺?

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問題描述

吃完飯后大概多久才可以睡覺?

醫(yī)生回答

李宏

李宏 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

根據(jù)您的癥狀的描述,一般在飯后30分鐘以上為最佳,因?yàn)轱埡笪覆刻幵诟咚傧囊粋€(gè)階段,如果馬上投入運(yùn)動(dòng)或工作會(huì)引起腸胃炎等不適癥狀喲。再加上您有胃出血病史,建議在時(shí)間上可以稍微推遲一些,這樣能給胃部一個(gè)緩沖的時(shí)間。長(zhǎng)期胃出血會(huì)引起人的貧血,需要多加注意

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