黃褐斑可通過(guò)防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。黃褐斑通常由紫外線刺激、激素變化、遺傳因素、慢性炎癥等原因引起。

每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含二氧化鈦或氧化鋅的物理防曬劑，外出時(shí)配合遮陽(yáng)帽和口罩。紫外線是誘發(fā)和加重黃褐斑的主要環(huán)境因素。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。外用藥物需持續(xù)使用數(shù)月，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。

氨甲環(huán)酸片通過(guò)抑制纖溶酶原減少黑色素合成，谷胱甘肽片具有抗氧化作用，維生素C片輔助淡化色斑。口服藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意監(jiān)測(cè)凝血功能。

低能量調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素，化學(xué)剝脫術(shù)加速表皮更新，強(qiáng)脈沖光改善皮膚微循環(huán)。醫(yī)美治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。

保持規(guī)律作息，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，避免熬夜及精神壓力過(guò)大。治療期間建議每月復(fù)診評(píng)估療效。