醫(yī)生回答
亢曉冬 主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
紅豆的雌激素含量不高。因為紅豆屬于植物，和其它的豆類一樣，本身雌激素含量很少。如果經(jīng)常吃紅豆，還是可以補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的，卵巢功能不太好的人，吃紅豆有利于保養(yǎng)卵巢。首先，紅豆中其它礦物質(zhì)的含量比較多，比如皂角甙，可以刺激腸道，有利尿的作用，能解酒和解毒，可以緩解心臟病腎病以及水腫的癥狀。再者，紅豆有較多的膳食纖維，可以潤腸通便、降血糖、降血壓、降血脂、預(yù)防結(jié)石和健美減肥。接著，紅豆是富含葉酸的食物，可以幫助催奶，哺乳期的婦女可以多吃，有利于奶水充足。
