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小孩趴著睡覺(jué)好嗎?

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問(wèn)題描述

小孩趴著睡覺(jué)好嗎?

醫(yī)生回答

臧金萍

臧金萍 主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

嬰兒睡覺(jué)時(shí)總是保持最舒服的姿勢(shì)。如果他們感到舒服的躺在胃里,可以翻身,他們會(huì)采取這個(gè)立場(chǎng)。事實(shí)上,自然界的大多數(shù)動(dòng)物都會(huì)睡覺(jué)。最近的研究發(fā)現(xiàn),趴著睡覺(jué)有很多好處。睡眠的嬰兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng),非快速眼動(dòng)睡眠時(shí)間的睡眠質(zhì)量增加,覺(jué)醒次數(shù)和覺(jué)醒時(shí)間減少??梢钥闯?,仰臥有助于健康嬰兒睡眠。這可能與身體在睡眠時(shí)接收到的外界刺激(如聲音和光)的減少有關(guān)。

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