醫(yī)生回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
吃番石榴排不出大便，可以采取以下方式幫助緩解:1.適當(dāng)多喝水，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助食物殘?jiān)皶r(shí)排出體外，以免加重便秘現(xiàn)象。2.減少容易產(chǎn)氣的食物攝入，比如豆類(lèi)、薯類(lèi)等，以免引起腹脹而加重便秘。適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，通過(guò)補(bǔ)充膳食纖維素加速消化和代謝，有助于緩解便秘。3.如果進(jìn)食番石榴出現(xiàn)便秘，也可以服用緩瀉劑進(jìn)行改善，比如復(fù)方蘆薈膠囊等。待癥狀緩解及時(shí)停藥，以免影響正常的胃腸功能。4.使用開(kāi)塞露緩解便秘，使干結(jié)的大便及時(shí)排出，而后輔助以腹部按摩等，以免癥狀反復(fù)。
