牙齦疼痛可通過口腔清潔護(hù)理、抗炎藥物治療、病因治療、專業(yè)牙科處理等方式緩解。牙齦疼痛通常由食物嵌塞、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎等原因引起。

使用軟毛牙刷每日兩次刷牙，配合牙線清理牙縫，飯后用溫鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。避免進(jìn)食過硬或過燙食物刺激牙齦。

牙齦炎可能與牙菌斑堆積、免疫反應(yīng)異常有關(guān)，常表現(xiàn)為紅腫出血?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物控制炎癥。

牙周炎可能與牙結(jié)石刺激、細(xì)菌感染相關(guān)，伴隨牙齦萎縮或化膿。需通過齦下刮治清除病灶，配合多西環(huán)素片、奧硝唑分散片等藥物消除感染。

對于智齒冠周炎或深部膿腫等情況，需進(jìn)行切開引流、根管治療等專業(yè)處置。嚴(yán)重牙周病可能需牙齦翻瓣手術(shù)。

日?？蛇m量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，避免辛辣刺激。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱，建議及時(shí)就診口腔科。