額頭突然出現(xiàn)小痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動等因素有關(guān)，可通過調(diào)整清潔習(xí)慣、局部用藥等方式改善。

青春期或壓力大時皮脂腺活躍，過量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護膚品。

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞，可表現(xiàn)為白色粉刺?？勺襻t(yī)囑使用含水楊酸的外用制劑如阿達帕林凝膠、維A酸乳膏、異維A酸紅霉素凝膠。

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成紅色丘疹?？蛇x用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。

月經(jīng)周期或壓力導(dǎo)致的激素變化刺激皮脂腺，常見于額頭和下巴。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，嚴重時可就醫(yī)評估激素水平。

避免用手擠壓痘痘，保持清淡飲食并保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)加重或伴隨疼痛化膿，建議皮膚科就診。