舌苔發(fā)白邊上有齒痕可能與體內(nèi)濕氣有關(guān)，常見(jiàn)原因包括脾虛濕盛、飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、消化功能紊亂等。

脾虛導(dǎo)致水濕運(yùn)化失常，舌體胖大壓迫齒緣形成齒痕，伴隨食欲不振、乏力。治療需健脾化濕，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等中成藥。

過(guò)量生冷甜膩食物加重脾胃負(fù)擔(dān)，濕濁內(nèi)生。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少冰飲、高糖食物攝入，適當(dāng)增加山藥、薏米等健脾食材。

舌苔增厚可能由口腔菌群失衡引起，需加強(qiáng)舌面清潔，使用軟毛牙刷輕刷舌苔，配合漱口水維護(hù)口腔微生態(tài)。

胃腸動(dòng)力異常可能導(dǎo)致舌象變化，常伴腹脹、噯氣。建議完善胃腸鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌等調(diào)節(jié)胃腸功能藥物。

日常可飲用赤小豆茯苓湯輔助祛濕，避免久處潮濕環(huán)境，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)明顯不適需就醫(yī)排查甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。