天冷時想要預防感冒要做到以下幾點：1.多運動，經(jīng)常進行戶外活動，可有效的調(diào)節(jié)新陳代謝，增強體溫調(diào)節(jié)功能。適當活動筋骨，可以增強身體免疫力，更好的強身健體。2.多喝水，天氣寒冷時，空氣較干燥，身體里所需的水分也會隨之增多，多喝水進行有效的補充，還可以起到利尿排毒、清除廢物的效果。3.醫(yī)療預防，如果身體較差極易感冒的，可以考慮到醫(yī)院打疫苗，進行預防流感。除此之外，還要在天冷的時候注意保暖，要保證營養(yǎng)充足，每天都可以堅持鍛煉，提高自身的抵抗能力，更好的預防感冒對身體的侵害。