導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛的原因很多，比如過度活動、勞累，炎癥，增生等。具體如何緩解需要根據(jù)患者的，具體病因進行針對性治療。
1、過度活動、勞累：如果過度活動、勞累，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位有乳酸沉積，容易伴有刺激性疼痛癥，這種情況可以通過局部熱敷、按摩、休息等來改善。
2、炎癥：關(guān)節(jié)痛可能是出現(xiàn)了無菌性關(guān)節(jié)炎癥或者免疫性關(guān)節(jié)炎癥，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。這種情況需要遵醫(yī)囑通過消炎止痛類藥物治療，比如塞來昔布膠囊、依托考昔片、對乙酰氨基酚片等來緩解。
3、增生：關(guān)節(jié)部位如果出現(xiàn)增生，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位反復(fù)摩擦，可能會引起刺激性疼痛癥狀。這種情況可以配合醫(yī)生采取開放手術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)切除治療，待恢復(fù)后，疼痛癥狀會逐漸改善。