很多想要減肥的人都會(huì)選擇大麥若葉青素來(lái)清理腸胃，達(dá)到減肥的目的。一般建議是空腹時(shí)飲用，也就是說(shuō)最好是飯前飲用。大麥若葉青汁是一種純天然無(wú)添加的健康飲品，而且男女老少皆宜，沒(méi)有特殊限制，能夠作為營(yíng)養(yǎng)品每天飲用。但是產(chǎn)品內(nèi)有許多活性成分而且這些活性成分會(huì)因?yàn)榧訜岫档凸π?，因此建議用50℃以下的溫涼開(kāi)水沖調(diào)，或者可以用酸奶、豆?jié){、牛奶、果汁等飲品來(lái)代替白開(kāi)水沖泡。一般情況下健康的人每天喝1~2袋，而亞健康人群建議每天喝2~3袋。如果是身體有疾病的人群可以根據(jù)自身狀況加大用量，但是要保證沒(méi)有出現(xiàn)副作用的情況才能繼續(xù)加大。1袋3g的青汁就可以提供相當(dāng)于350g蔬菜所具備的維生素和礦物質(zhì)等。而普通人每天至少保證要攝入350g新鮮無(wú)農(nóng)藥的綠色蔬菜才能滿(mǎn)足人體所需的維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化成分，大麥若葉青汁就包含了人體所需大部分的維生素以及其他礦物質(zhì)，是其他產(chǎn)品難以比擬的。