腸易激綜合征可通過飲食調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、益生菌補(bǔ)充等方式治療。腸易激綜合征通常由胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群紊亂、精神心理因素等原因引起。

避免攝入辛辣刺激、高脂肪食物及產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入，少量多餐。胃腸動力異常可能與飲食不規(guī)律有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或便秘。

通過認(rèn)知行為療法緩解焦慮抑郁情緒，減輕癥狀。精神心理因素可能誘發(fā)或加重癥狀，常伴隨睡眠障礙或軀體不適感。

可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨緩解腹痛，洛哌丁胺改善腹瀉，聚乙二醇治療便秘。內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致腹痛閾值降低。

雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。腸道菌群紊亂可能引發(fā)排便習(xí)慣改變和腹部不適。

保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動有助于改善胃腸功能，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)評估。