若出現(xiàn)性功能障礙或腎陽虛等情況，可以適量食用枸杞、山藥、韭菜、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑吃淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、鎖陽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，有助于改善腎陽虛引起的腰膝酸軟等癥狀。

山藥能補(bǔ)脾益腎，對(duì)脾腎兩虛導(dǎo)致的疲乏無力有一定調(diào)理效果。

韭菜溫腎助陽，適合腎陽不足引起的畏寒肢冷等癥狀。

牡蠣富含鋅元素，對(duì)改善男性生殖功能有一定幫助。

淫羊藿可補(bǔ)腎陽強(qiáng)筋骨，適用于腎陽虛衰引起的陽痿遺精。

肉蓯蓉能補(bǔ)腎益精，對(duì)腎陽不足導(dǎo)致的腰膝冷痛有效。

巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽功效，常用于陽痿早泄等癥狀。

鎖陽可補(bǔ)腎潤腸，適用于腎陽虧虛伴隨便秘的情況。

日常需避免過度勞累，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行深蹲、游泳等運(yùn)動(dòng)有助于改善性功能。