鼻塞流鼻涕可通過熱敷鼻腔、生理鹽水沖洗、藥物治療、蒸汽吸入等方式緩解，通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔結構異常等原因引起。

用溫熱毛巾敷于鼻部，促進局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。適用于感冒初期或受涼導致的鼻塞，無須特殊藥物干預。

使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器清潔鼻腔，減少分泌物滯留。對過敏性鼻炎或輕度鼻竇炎有效，可配合使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。

細菌性鼻竇炎可能與肺炎鏈球菌感染有關，表現(xiàn)為黃膿涕伴頭痛，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀。過敏性鼻炎多因塵螨誘發(fā)，需聯(lián)合西替利嗪和布地奈德鼻噴霧劑。

吸入熱水蒸氣可稀釋鼻腔分泌物，改善通氣功能。慢性鼻炎患者可重復進行，若伴隨持續(xù)發(fā)熱或血性鼻涕需排除腫瘤可能。

日常避免接觸冷空氣及過敏原，癥狀持續(xù)超過兩周或伴視力改變時需耳鼻喉科就診。