黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善，通常由睡眠不足、用眼過度、色素沉積、血管循環(huán)不良等原因引起。

長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時間并保證7-8小時睡眠，午間可閉目休息15分鐘。

每日早晚用冷藏茶包或眼膜冷敷10分鐘，選擇含維生素E、咖啡因成分的眼霜輕柔按摩至吸收。

色素型可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏，血管型可短期使用多磺酸粘多糖乳膏，過敏型需配合氯雷他定片。

頑固性色素沉積可考慮調Q激光，血管擴張適用脈沖染料激光，結構型需配合自體脂肪填充等綜合方案。

日常避免用力揉眼，攝入富含維生素K的西藍花、獼猴桃等食物，持續(xù)兩周無改善建議就診皮膚科或醫(yī)療美容科。