小孩經(jīng)常感冒可能與遺傳因素、免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)不良、反復(fù)感染等因素有關(guān)，可通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整飲食、接種疫苗、減少接觸病原體等方式改善。

家族中有過(guò)敏體質(zhì)或免疫缺陷病史可能增加孩子感冒概率，建議家長(zhǎng)定期帶孩子體檢，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑如匹多莫德、脾氨肽或轉(zhuǎn)移因子。

兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善易受病毒侵襲，家長(zhǎng)需保證孩子充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液或玉屏風(fēng)顆粒等藥物輔助提升免疫力。

偏食導(dǎo)致維生素A/C或優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏會(huì)影響呼吸道黏膜防御功能，建議家長(zhǎng)提供雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用小兒善存片、賴氨葡鋅顆粒等營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

幼兒園等集體環(huán)境易交叉感染鼻病毒、腺病毒等病原體，可能與急性上呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為流涕、咳嗽等癥狀，可遵醫(yī)囑使用小兒豉翹清熱顆粒、孟魯司特鈉顆粒等藥物。

保持室內(nèi)通風(fēng)，流感季節(jié)避免去人群密集場(chǎng)所，日常飲食增加蘑菇、胡蘿卜、獼猴桃等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物有助于預(yù)防感冒。