用白醋和食鹽無法徹底去除牙結(jié)石，僅可能對輕微牙菌斑產(chǎn)生有限清潔作用。牙結(jié)石是鈣化的牙菌斑，需通過專業(yè)潔牙器械清除。

白醋的弱酸性可能短暫軟化牙結(jié)石表層，食鹽顆粒的摩擦作用或可輔助清潔牙齒表面。但兩者結(jié)合使用無法分解已形成的堅硬牙結(jié)石沉積物，尤其對齦下結(jié)石完全無效。自行操作還存在損傷牙釉質(zhì)風(fēng)險，過度摩擦可能導(dǎo)致牙齦出血或牙齒敏感。家庭偏方清潔效果遠(yuǎn)不及超聲波潔牙機(jī)的震蕩分解作用，且無法處理牙齦線以下的結(jié)石。

牙結(jié)石長期堆積會刺激牙齦引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦萎縮和牙槽骨吸收。建議每6-12個月進(jìn)行專業(yè)潔牙，使用齦上潔治術(shù)和齦下刮治術(shù)徹底清除結(jié)石。日常配合巴氏刷牙法及牙線清潔，可延緩牙菌斑鈣化速度。若出現(xiàn)牙齦出血、口臭持續(xù)等牙周病征兆，應(yīng)及時到口腔科就診。