聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
嘴巴苦可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、適量運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式緩解。嘴巴苦通常由口腔問(wèn)題、胃腸功能紊亂、藥物副作用或肝膽疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免辛辣刺激性食物，適量食用山楂、陳皮等促進(jìn)消化的食物，減少胃酸反流刺激口腔。
2、口腔衛(wèi)生每天刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔，定期檢查口腔健康狀況，避免牙齦炎等口腔疾病導(dǎo)致口苦。
3、適量運(yùn)動(dòng)適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，減少膽汁淤積引起的口苦癥狀。
4、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、鋁碳酸鎂或熊去氧膽酸等藥物，分別針對(duì)胃腸功能紊亂、胃酸過(guò)多和膽汁淤積等問(wèn)題。
保持規(guī)律作息，避免熬夜，若口苦癥狀持續(xù)超過(guò)一周或伴隨其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
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