月經(jīng)不來可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素替代療法等方式干預(yù)。

妊娠是育齡期女性停經(jīng)的首要原因，伴隨乳房脹痛、惡心等癥狀，需通過驗孕棒或血HCG檢測確認(rèn)，確診后無須特殊治療，定期產(chǎn)檢即可。

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致暫時性閉經(jīng)，表現(xiàn)為周期紊亂，可通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息改善，必要時使用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

與胰島素抵抗有關(guān)，常伴痤瘡、多毛，需口服二甲雙胍改善代謝，或使用炔雌醇環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)激素，配合低糖飲食和運動干預(yù)。

40歲前卵巢功能衰退可能引發(fā)閉經(jīng)，伴隨潮熱、失眠，需長期補充戊酸雌二醇、黃體酮等激素，定期監(jiān)測骨密度和心血管指標(biāo)。

建議保持均衡飲食，適量攝入豆制品和深色蔬菜，避免過度節(jié)食，持續(xù)閉經(jīng)超過3個月需及時就診婦科或內(nèi)分泌科。