醫(yī)生回答
林文沖 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
指導(dǎo)意見：減肥的時(shí)候做有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)比無氧運(yùn)動(dòng)更加有效。所以只要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，是能夠達(dá)到燃燒脂肪并且降低體重的效果的，但是同時(shí)還需要搭配合理的飲食。另外減肥不能過度，需要循序漸進(jìn)。
林文沖 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
什么是高效的有氧運(yùn)動(dòng)？
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開合跳和波比跳是無氧運(yùn)動(dòng)嗎？
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有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)哪種減肥效果好？
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減肥是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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減肥是做有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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開合跳是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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減肥是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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減肥是做有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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開合跳是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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減肥是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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痔瘡里有硬塊該怎么消除
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痔瘡術(shù)后平躺還是側(cè)臥
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左鼻出血術(shù)后又出血怎么辦
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嘴角起水泡可以弄破嗎
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治療溢脂性脫發(fā)小竅門是什么
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嘴角起泡怎么辦好
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做b超能檢查出膀胱炎嗎
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左炔諾孕酮片多少錢一盒
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治療股癬具體有什么方法
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子宮肌瘤切除后需要忌口嗎
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2025-03-20
