姜金波 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
痔瘡?fù)ㄟ^食療可以緩解癥狀但難以完全治愈，主要方法包括增加膳食纖維攝入、補(bǔ)充水分、避免辛辣刺激食物以及適量食用潤腸通便食材。
1、高纖維飲食每日攝入燕麥、糙米等全谷物及西藍(lán)花、菠菜等蔬菜，膳食纖維可軟化糞便減少排便壓力。
2、充足飲水保持每日2000毫升以上飲水量，水分不足會導(dǎo)致大便干硬加重痔瘡出血和脫垂。
3、忌口食物避免辣椒、酒精等刺激性食物，這類物質(zhì)可能誘發(fā)直腸靜脈叢充血水腫。
4、潤腸食材適量食用蜂蜜、香蕉等具有潤滑腸道作用的食物，有助于改善排便困難癥狀。
建議痔瘡患者結(jié)合提肛運(yùn)動改善局部血液循環(huán)，若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)評估是否需要藥物或手術(shù)治療。
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